In der Inneren Stille hört jede Bewegung 
des Denkens auf

und das Herz beginnt 
zu sprechen.
Weisheit der Indianer

 

Das Glück deines Lebens hängt von der 
Beschaffenheit

deiner Gedanken ab.
Mark Aurel

 

Seine Freude in der Freude des anderen 
finden können.
Das ist Glück.



Die kleinen Gesten und Augenblicke, die bewusst 
wahrgenommen und erlebt werden, sind eine 
Liebeserklärung an das Leben und an uns selbst.

Edda Constantini

 

Weniger denken - Mehr fühlen

 

 

Die wahre Lebensweisheit besteht darin, im alltäglichen
das WUNDERBARE zu sehen.
Pearl S. Buck

 

Lebendig und gleichzeitig in sich ruhend,
offen und gleichzeitig klar, in einem Wort: ACHTSAM



Sammle keine Dinge, sondern Augenlicke



Jeder von euch soll ein Licht sein,
das sich selbst erleuchtet.
Gautama Buddha

 

Tun, was du magst, ist Freiheit.
Mögen, was du tust, ist Glück.

 

Kannst du dich in deinem Körper spüren,
bist du im Hier und Jetzt.
Weisheit aus Südamerika

 

 

Die größte Kraft des Lebens ist die Dankbarkeit.
Hermann Bezzel

 

Wenn dein Bewusstsein und dein höheres
Bewusstsein eins sind, bist du glücklich.

 

Die Welt braucht deine einzigartigen Gaben, entfalte sie.

 

Frage nicht, was das Geschick morgen will beschließen;
unser ist der Augenblick, lass uns den genießen.
Friedrich Rückert

 

Das Beste, was du für deine Zukunft tun kannst, ist,
dir die Gegenwart so schön wie möglich zu gestalten.

 

Dem ruhigen Geist ist alles möglich.
Meister Eckhart

 

 

Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Du Menschen und Umstände gemäß Deiner vorherrschenden Gedanken
anziehst und in Dein Leben holst.
In diesem Moment zufrieden zu sein, bedeutet, die bestmögliche Zukunft anzuziehen.

 

Je stiller du bist, desto mehr kannst du hören.

 

 

Heute ist es von Bedeutung, dass ich mich nicht
überfordere. Ich erlaube mir heute, mit meinen Kräften
zu haushalten und überanstrenge mich nicht.
Morgen ist auch noch ein Tag.

 

 

Zufrieden sein
Wo ich bin, soll ich sein, was ich tue, soll ich tun und
was andere tun, ist exakt das, was sie tun sollen.

 

Webe deine Gedanken zu einem bunten Tuch,
das dich erfreut und andere erwärmt.
Irischer Segenswunsch



Heute Abend kehre ich bei mir selbst ein.
Ich stelle das Telefon ab, lasse den Fernseher aus und
genieße die Stille meiner Seele.
Was sie mir mitteilen möchte, wird mich vielleicht überraschen…



Ich streife alle Ängste und Zweifel ab und gehe meinen Weg.
Mein Leben ist im Fluß, es geht mir rundum gut.
Alle unpassenden Gedanken lass ich los und bin ganz im Augenblick.
Dies ist mein Geburtsrecht.



Heute nehme ich mir eine Stunde ganz für mich und genieße sie mit vollem Bewusstsein. Ob ich mir ein ausgiebiges Bad gönne oder eine schöne Mahlzeit zelebriere oder mir Zeit erlaube für einen Spaziergang.
Ich koste diese Zeit mit allen Sinnen aus.



Das Leben ist voller Zauber und Schönheit, voller Momente, die uns einladen, innezuhalten und unsere Inneren und Äusseren Reichtümer wahrzunehmen.

 

 

Heute ist es von Bedeutung, dass ich mich nicht überfordere. Ich erlaube mir heute, mit meinen Kräften
zu Haushalten und überanstrenge mich nicht.

Morgen ist auch noch ein Tag.

 

 

Lass los, was du glaubst, sein zu müssen und
umarme, was du bist.
Brené Brown

 

Ganz egal was ich heute schaffe, und was unerledigt bleibt:

Ich bin nicht perfekt, aber vollständig: vollständig genug
Brené Brown